Ομιλία για την άσκηση και την μακροζωία
Δευτέρα 15 Ιουνίου στις 19.00
Μεγάλο Αρσενάλι

Ομιλία για την άσκηση και την μακροζωία θα πραγματοποιηθεί στο Μεγάλο Αρσενάλι τη Δευτέρα 15 Ιουνίου 2026 στις 19.00 με ομιλητές τον Κώστα Αρχοντάκη, Ειδικό Παθολόγο και την Μιράντα Γεωργακάκη, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ.

Στην Ελλάδα τα ποσοστά παχυσαρκίας πολύ υψηλά, καθώς το 34% των ενηλίκων στη χώρα θεωρείται παχύσαρκο, όταν ο μέσος όρος της Ε.Ε. είναι 25%.
Παράλληλα, το 40% των ενηλίκων στην Ελλάδα εμφανίζει ανεπαρκή φυσική δραστηριότητα, έναντι 28% του ευρωπαϊκού μέσου όρου. Λόγω της ελαττωμένης φυσικής δραστηριότητας και της εμφάνισης της παχυσαρκίας που συνοδεύει την υποκινησία, οι ηλικιωμένοι στην χώρα μας σε μεγάλο ποσοστό πάσχουν από Σακχ. Διαβήτη τύπου2, καρδιαγγειακές νόσους και νευροεκφυλιστικές παθήσεις, έτσι ναι μεν το προσδόκιμο ζωής τους είναι αυξημένο (άνω των 80 ετών) και η ποιότητα ζωής τους δεν είναι καλή.

Μέσω της άσκησης επιτυγχάνεται υγεία και μακροζωία.

Είσοδος ελεύθερη